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- takigu18
- 2023/02/14 02:56
ムキムキピッチャーは有りか⁇
ピッチャーは
筋肉が邪魔になる
柔軟性が下がる
だから筋トレ必要ない
と言う話を耳にした事が
あるかもしれません
果たして
ムキムキピッチャーはありなのか??
結論から言えば
ムキムキの方が速く投げられます
僕自身20代前半より
筋肉ついた30代後半の方が
球速出ています
柔軟性は同時進行で
ストレッチをすれば損なわれませんし
邪魔になるほど
筋肉をつけるのは困難です
背中、太腿、上腕の筋肉は
球速に相関関係があるので
筋トレは取り入れるべきです
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