体重移動のタイミング

体重移動のタイミング

体重移動するタイミングは

手がトップに入って

踏み込足が着く

タイミングです

それまで軸足側に体重を

残しておき

タイミングは上記と同じ

タイミングが来たら

軸足側に残していた体重を

踏み込股関節へと

一気にもっていくことで

重心を移動させて

腕を速く振り抜けます