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パフォーマンス向上に役立つ筋力評価の方法の論文読みました

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  • アリヤス
  • 2020/10/05 13:27

 

 

 

日常生活において使用される筋力は最大筋力の２０～３０％程度

 

生体における可動関節は滑膜性関節であり、関節の摩擦係数は0.003～0.02程度と非常に低摩擦である

 

パフォーマンス 筋力 トレーニング 評価 理学療法
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