ダイエット記録(7日目)

こんばんは、みおです！

今日は朝起きてすぐに写真を撮る時間がなかったので、お鍋をお腹いっぱい食べた状態で写真を撮ってますすみません…:;(∩´﹏`∩);:

今日の記録

逆戻り！？みたいな写真…。

でもこれお腹いっぱい食べたあとだから…お腹いっぱい食べてもお腹ポンポコポン！って前に出なくなったよ！(自分に甘い)

昨日の筋トレ

昨日はのがちゃんの腹筋の2つめの動画と背筋動画をやりました！

もうひとつ、3つめの動画もあるので、2つめに慣れてきたらそちらに移行して、飽きずにローテーションしていきたいと思います！

昨日の夕ご飯は茹で卵とブロッコリーに制限したから朝はお腹凹んでたんだけどな〜反省！

この後も腹筋するぞ〜

ちゃんとがんばります、見守ってね(´･ω･`)

では、また明日！