7月28日 地球暦の記録
体重 92.6kg
体脂肪率 23.6%
🌟最低体重を更新🌟
※↑ 8月8日まで、ストイックに突っ走る💙
行動力 5
集中力 5
食欲 4
女子力 4
安定 3
運動 5
体調 3
☺☺☺☺☺☺
私は、肥満とは先進国の貧困問題だと認識しています。
故に、正しいダイエットの啓発や指導などは、私の出来るSDGsの1つだと認識しています。
この日、
日本ダイエット健康協会の1級検定日。2級と同じく、奇跡が起こることを祈るばかり。
そんな、手応え。
この日から勉強やり直しです。
💙💚💙💚💙💚
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私は、生まれかわりつつあります。
そして、私と真美は多くの人に支えてもらいながら少しづつ前進しています。
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雪国で生きる: 2016年長岡大寒波の記録
🌕MISSION🌑
100年後の未来に今よりも幸せに生きれる世界をつくる。
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