少しメンタル病みました💦

こんにちはhikarumです。

今日は個人的な話です。

最初の頃の記事でサラッと書いたのですが、私は高校生の頃

2年間家に引きこもって、5年かけて卒業するという、

ライトな地獄の青春を送りました。

（2年留年して、2学年上に元の同級生いるっていうのは、思春期の頃には…💦）

その頃は、

結構頭もうおかしくなってた記憶がありますし、両親もどうしていいかわからず、

心療内科？

精神科？

クリニック？

（違いは…）

20年以上昔であまり覚えてないし、病名とかもちゃんと言われたか、覚えてないですが、何年も通いました。

数年後には通う必要も無くなったのですが。

それが、また

40歳を過ぎて、最近また、クリニックに通うようになりました。

原因は、

職場のパワハラ（お金貸すよう教養してきたり❗️）

でした。

週末ずっと寝込むことが増えてきたし、気分のコントロールが出来なくなってきたし、眠りが浅くなってきたり…と、

まぁ、普通の生活してればだれにでもある心のちょっとした不調なんですが…

クリニックに行くことにしました。

やっぱり、人のせいにするつもりはないんですが、

固定観念

とか

世間

って、本当に強いですね。

何故なら…

やっぱり、若い頃に通っていた私でさえ、

行くのが恥ずかしい

と、なかなか勇気が出ませんでした。

実際行ってみて、

まぁ、相談にのってもらうというより、

症状聞いて

薬処方してもらう

だけと言えばそれだけなんです。

（勿論、問題解決するのはお医者さんの仕事ではなく、私ので仕事なので）

軽い薬らしいのですが、

飲めば、楽になりますし、眠りも深くなってるようです。

安いスマートウォッチですが、測定すると

深い眠り

の時間が1,2時間増えてます❗️

それでも、最近、飲む回数が増えてきてます。

ただ、問題がある量ではないそうです。

本当に日本って

恥の文化ここに極まる❗️

という感じなので、なかなか、普通のお医者さんみたいに、

そういう病院について

知り合いと情報交換できないというか。

海外だったら、メンタルヘルスの為に、クリニックで薬もらうとか普通ですよね。

まぁ、日本の中小企業は従業員のメンタルヘルスなんて考えたことがないもない、

経営者ばかりだろうし、仕方ないのですが。

早めに、

サイドFIREしたいです。

以下

引きこもりに少し触れた記事です。

　　　　https://alis.to/hikarum/articles/azD4WyjybLAp