痛みとしびれと共に”ある”

こんばんは、Miです。

久しぶりのALiS更新です。

いつも「いいね♡」や投げ銭をいただき

ありがとうございます！

『ALiS』という、とても温かい場所に

また帰ってこれたことを嬉しく思います。

と言いますのも、

椎間板ヘルニア＆坐骨神経痛が悪化し

神経に触る痛み＆右のお尻から足先まで

しびれるという痛み＆しびれと共に

生活しています。（笑）

神経に触る痛みがなくなったと思ったら

次は、ヒクヒクと太ももとふくらはぎのけいれん

(´；Д；`)

仰向けになると痛いし、しびれがひどく

眠れない日々が続きました。

こんな時こそ

『大好きな宇宙の法則を実践するときだ！』と

痛みやしびれを嫌うのではなく受け入れて

痛みと共に”ある”を実践してみました。（笑）

「痛い痛い痛い痛い！」

「しびれる、しびれる、しびれる！」

いや～(u_u)

痛みやしびれのピークにあるときには、

痛みやしびれと共にあると言っても

聞こえは良いですが、痛すぎて・・・耐えられません

「痛いんだなぁ」

「しびれているんだなぁ」と

俯瞰的に見ることはできました。

なにより、久しぶりに

こんなひどい苦痛を経験しました。

仰向けで眠るのが好きな私には、

ちょっと仰向けになるだけでも

しびれがヒドく辛かったです....

(:_;)

痛み止めもしびれ薬もあまり効かず

寝不足の日々が続きました。

私は、クマができることはほぼないのですが、

クマができて顔色も悪く

この時期、マスクで隠せて

ある意味ラッキー♪でした

痛みやしびれが少しずつ良くなってきたら

痛みやしびれの中でもふと緩和されるときも感じられ

「いい調子！」と自分で自分を励まし続けました

(*^-^*)

普段、当たり前のように

座ったり立ったりできる身体が

本当にありがたいものだと改めて感じる日々です。

いつも24時間365日支えてくれている

体（細胞）すべてに感謝の気持ちが湧いてきて

自然と涙がこぼれてきたのです。

痛みとしびれの渦中でも

自分の体が愛おしいとさえ思え

心はほっこり温かく幸せな気分にもなりました。

そして、

痛みの中でも幸せを感じていたら

仕事の方も色々と良い流れが広がってきました。

ありがたいです♡

今回の気づき&学びは、

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痛みやしびれの中でも、

自分の心は幸せや平安を感じられる

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ということが腑に落ちて切に嬉しかったです！

一日おきに通院する日々ですが

日に日に良くなってきています。

体の痛みやしびれを

かかえている方の気持ちが

十二分わかりました。

体調不良の中でも

自分の心に目を向けると

心の平安は訪れる。

とはいっても、

もうこんなに痛くしびれる体験は

こりごりなのが本音です。（笑）

今後はもっと身体の声を聞いて

こまめにメンテナンスに努めます♡

皆様もどうぞお気をつけくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました！

沢山の愛と感謝を込めて♡Mi