本日のメインは湯豆腐✨🎵

と玉葱スライス

プチ断食9日目で2.5キロ痩せてます😁

1日24時間の内の15時~21時間ぐらい

断食します👍

酵素とか今流行のスムージーは取りません☺️

糖質を取らない事に重きをおいてます👍

細胞の活性化✨

プチ断食はもう1週間続けて

5キロ落ちたら

普通に戻します😆戻しますが

前の食生活とは

違ってくるとは思います🐤

でもまぁプチ断食止めたら

マクドナルドのハンバーガー🍔

食べるかな😁好きだから~✌️

写真の鍋は次男と2人で食べました🐤

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2020/09/09 11.79 ALIS 1.10 ALIS
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気の合う仲間と世界中を旅して周りたい😆🎵人生は毎日ワクワクの連続です~✨1A投げて頂けたら過去コラム3❤️お返しにお伺い致します🐤仲良くして下さい🙆
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