本日のメインは湯豆腐✨🎵

と玉葱スライス

プチ断食9日目で2.5キロ痩せてます😁

1日24時間の内の15時～21時間ぐらい

断食します👍

酵素とか今流行のスムージーは取りません☺️

糖質を取らない事に重きをおいてます👍

細胞の活性化✨

プチ断食はもう1週間続けて

5キロ落ちたら

普通に戻します😆戻しますが

前の食生活とは

違ってくるとは思います🐤

でもまぁプチ断食止めたら

マクドナルドのハンバーガー🍔

食べるかな😁好きだから～✌️

写真の鍋は次男と2人で食べました🐤