絶不調からの感謝

ここ2週間ほど、すこぶる調子が悪い。

過食嘔吐は相変わらず毎日のことだが、

食べる量、時間ともに大幅に増えている。

それに伴う寝不足･･･

負のループの渦中である。

そんな中、嬉しい変化もある。

それは、 「こんな悲惨な生活だけれど、住む家がある。安心して寝られる場所がある。仕事 がある。有難い。」という想いが自然と湧き出てくるようになったこと。

結局過食嘔吐はしてしまうのだけれど、こういった思考になることで、無駄に自分自身を惨めに感じることが少なくなってきた。

いいぞ、いいぞ、わたし。