肩・カタ・KATA|たーぼーブログ

こんにちは、たーぼーです。

ボディメイクをする上で外せないのが肩トレです！

肩に筋肉が付くと肩幅が広がり理想的な逆三角形の体になります。

逆にいくら胸板を厚くしても肩幅が狭いと貧相に見えてしまいます。

YouTubeで有名なエドワード加藤さん、カネキンさん、jinさん、源紀さんなども筋肉の厚さもさることながら肩の筋肉が発達しています！

男なら一度は夢見る逆三角の体。

あなたも目指してみませんか？

僕は今猛烈に目指してます！笑

筋トレ方法や気をつけることは後日アップしたいと思います。

あなたの筋トレライフに幸あらんことを。

それでは。