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11.10 ALIS 
- takigu18
- 2023/04/24 04:45
まずはパワーポジション
野球でもなんでもそうなのですが
真っ先身につけて欲しいのが
パワーポジションです
パワーポジションが出来ていないのは
土俵に上がっていないのと同じです
これが出来ていない状態で
我武者羅に練習しても
あまり効果は出ません
パワーポジションをとる
片足でのパワーポジション
左右のパワーポジションの
スムーズな移行
これが野球の基本になります
パワーポジションがは土台です
これがとれるようになってはじめて
筋肉や柔軟性などの
フィジカルを活かせるようになります
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