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禁止はしない方が良い

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  • takigu18
  • 2023/05/18 03:37

禁止はしない方が良い

 

身体作りをする時に

〇〇禁止をする人が多いです

 

お酒、ラーメン、アイスなどなど

 

この〇〇禁止は

失敗の原因になるので

やらない方がいいです

 

禁止にすると

逆にそのものが頭に浮かびやすくなり

我慢する羽目になります

 

我慢は長く続かず

一度誘惑に負けると

もういいやとダム決壊してしまい

 

いつの間にか普通の食事に

戻ってリバウンドしている

なんてなるのが関の山です

 

身体作りは長期間続きます

我慢するのではなく

頻度や量などを変えて

上手く付き合っていく事が重要です

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