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11.10 ALIS 
- takigu18
- 2025/12/02 04:54
後を作る
ピッチング多いミスが
前へ進もうとし過ぎて
突っ込み気味になったり
トップが間に合わなくなる
パターンです
これを防ぐには
足を上げてから
ただ前へ倒れていく
のではなく
軸足股関節へタメを作る事で
上半身は後へテイクバックを
しながら
前へと出て行く事が大切です
上半身が残りつつ
下半身が先行して更に
軸足股関節の内旋と伸展で
蹴ることで
大きなしなりと捻転差が生まれ
強いボールに繋がります
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