search
他カテゴリ

習慣がピッチングを変える

takigu18's icon'
  • takigu18
  • 2023/04/15 04:19

習慣がピッチングを変える

 

フォームを変えて

急激に球速が上がる事も

たまにありますが

 

もう一つ球速を上げる

方法があります

 

それが習慣です

 

速いボールを投げる為には

フォーム以外に

 

身体を作る、柔軟性を上げる

があります

 

この2つはたまに筋トレしたり

ストレッチするだけでは

手に入りません

 

筋トレを習慣化して

食習慣も変えて

ストレッチも毎日行う

 

そうする事で徐々に変化をします

 

フォームも確かに大切ですが

 

そのフォームを実行する

そして速く動かす為の筋肉

正確に動かす為の柔軟性は

習慣化してやり続けないと

手に入りません

Content image
Article tip 0人がサポートしています
獲得ALIS: Article like 29.70 ALIS Article tip 0.00 ALIS
Article registration Article registration
takigu18's icon'
  • takigu18
  • @takigu18
パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

投稿者の人気記事
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ!
Eye catch
トラベル

わら人形を釘で打ち呪う 丑の刻参りは今も存在するのか? 京都最恐の貴船神社奥宮を調べた

こすもす 2021/08/07
Like token Tip token
486.35 ALIS
Eye catch
トラベル

無料案内所という職業

bansu 2019/06/11
Like token Tip token
84.20 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

機械学習を体験してみよう!(難易度低)

nonstop-iida 2020/03/04
Like token Tip token
124.82 ALIS
Eye catch
クリプト

ジョークコインとして出発したDogecoin(ドージコイン)の誕生から現在まで。注目される非証券性🐶

昆布森ちゃん 2021/01/19
Like token Tip token
38.31 ALIS
Eye catch
グルメ

バターをつくってみた

モミジ 2021/02/18
Like token Tip token
127.90 ALIS
Eye catch
クリプト

17万円のPCでTwitterやってるのはもったいないのでETHマイニングを始めた話

nnppnpp(んぺー) 2021/09/08
Like token Tip token
46.60 ALIS
Eye catch
ビジネス

海外企業と契約するフリーランス広報になった経緯をセルフインタビューで明かす!

Semapho 2021/09/14
Like token Tip token
16.10 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。

CryptoChick 2020/03/07
Like token Tip token
159.32 ALIS
Eye catch
クリプト

約2年間ブロックチェ-ンゲームをして

kaya 2021/10/06
Like token Tip token
61.20 ALIS
Eye catch
トラベル

梅雨の京都八瀬・瑠璃光院はしっとり濃い新緑の世界

こすもす 2021/05/25
Like token Tip token
216.64 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

オランダ人が語る大麻大国のオランダ

Jimmy 2018/12/21
Like token Tip token
46.20 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる

連獅子 2021/10/09
Like token Tip token
31.20 ALIS