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- takigu18
- 2024/12/18 06:40
常に体重移動で投げる
投げるとなると
どうしても腕振ることに
意識がいきがちです
腕を速く、強く
振ろうとすると
腕に力が入り
手投げになってしまいます
遠くなるとボールが伸びない人は
近い距離だと体重移動で
投げられていても
離れてくると
腕の力になってしまう
逆に近くが苦手な人は
遠いと身体を使えるけど
近いと手だけで投げてしまう
なのでどんな距離でも
常に体重移動を意識して
投げる事が大切です
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