出来た事を意識すると

出来た事を意識する

技術練習も筋トレも

地道に継続しないと上手くなりません

物事を続けよう

継続してやろうと思っても

上手く続かない人がやりがちな事が

完璧できなきゃだめとか

思い通りに出来ないとだめ

と言う完璧主義です

完璧に出来ていないと成長しない

と思っていると

上手く継続出来ません

技術練習だろうが筋トレだろうが

意識してやれば

必ず少しは成長します

やる時間、量が予定より少なくても

上手く出来なくても

取り組んだと言う事実は残ります

頑張ってやったんだから

少しは成長していると思える事で

継続に繋がり継続し続ける事で

上達に必ず繋がります

出来なかった事を意識するのではなく

出来た事を意識する事が大切です