力を入れるタイミング
腕を振るタイミングで
力を入れていませんか⁇
それだとタイミング遅く
力を入れて最速に達する前に
リリースきてしまいます
最も力を入れるのは
体重移動による
身体の回転時です
腕がトップに
上がったところから
体重移動して回転する事で
腕が振られて
リリースポイントまで
加速出来ているかが大事です