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- takigu18
- 2026/03/16 06:00
締める事で回す
身体の回転を速くするのに
伸縮を利用したい
テイクバックと踏み込みで
開いたり身体を
踏み込み脚を軸に
締める事で
回転を一気に行い
リリースへ開くイメージ
身体の伸縮性を使えると
回転が速くなり
腕が振られるスピードも
速くなります
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