年齢は数字でしかない

年齢は数字でしかない

もう歳だから

太ったり

体型が崩れたり

体力が衰えたり

病院のお世話になり

薬が増えるのは当たり前

と諦めないで下さい

年齢は数字でしかないです

食事に気を使い

適度な運動(筋トレ)を行い

睡眠をしっかりとる事で

肉体年齢の衰えは

全く気にしない人と比べると

かなり差が出ます

何もしない≠現状維持

何もしない=衰退です

自分は大器晩成だ

まだまだこれから成長していける

いくつになっても諦めず

抵抗し成長し続ける事が大事です