壁を超える方法

壁を超える方法

ダイエット中の停滞なんかも

この『壁』です

壁を超える為には2つの事が大切です

1、新しい事にチャレンジする

2、同じ事をやり続ける

2つは矛盾していますが

どちらかではなく両方をやる事が大切です

今の方法で行き詰まるなら

新しい事はやるべきです

しかし今までやり続けた事は

やめる必要はありません

新しい刺激を受けると

自分が変化する可能性あるのは

分かりやすいです

では同じ事を続ける意味とは⁇

と思ってしまう方が多いと思います

同じ事を続ける事に

飽きてしまって苦しくなるのは

当たり前です

だからこそ自分が変わらないと

続かない訳です

自分の壁を超える為に

辛い修行を繰り返す理由はここにあります

基本をしっかり続けながら

少し新しいものも取り入れてみる

壁を超えるにはこれが大切です