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- takigu18
- 2024/10/27 12:59
投手の腕トレ
よくピッチャーは
腕をしなやかに使わないと
いけないので
腕が太くなると
重さが末端にいってしまい
しなやかに使えなくなる
と言われます
しかしそれは前腕の話で
肘の伸展で使う上腕三頭筋
怪我を防ぐブレーキになる
上腕二頭筋など
意識して使う
わけではありませんが
必要です
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