振り回す感覚

振り回す感覚

タオルなどの先を結び

クルクル回す

この振り回が上手く

出来ないと

良いボールは投げられません

普通に回せるなら

頭の上でクルクル回してみる

でタイミングよく離してみて

投げたい方向に飛ばしてみる

そして次に同じタイミングで

身体の回転、腕の振りを加え

タオルを投げる

そうやって回転、遠心力の力を

リリースに繋げる意識を

練習してみて下さい

振り回すのが苦手な方は

縄跳びとかもオススメ