効率厨にならない

効率厨にならない

最近はすぐに〇km上がる

道具や練習法

みたいなものも多く

球速アップするのは簡単

みたいな風潮があります

ちょっと試してみて

結果が出ないと

すぐに自分には合っていない

とやめてしまう

そんな事を繰り返して

一番効率良い練習法や

練習道具を探していても

上手くなれません

どんな効率良い練習でも

継続して続けなければ

身になりません

そして継続して数をやるには

体力も必要なので

基礎体力をつける

基礎トレや筋トレばど

一見効率が悪い練習も必要です