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- takigu18
- 2023/07/17 06:11
ダーツのようにリリースする
リリースの瞬間
スナップを使おうとしたり
手首の力を意識しすぎると
抜けたり引っ掛けたりします
リリースの瞬間は
ダーツのように肘が伸びるだけです
リリースまでしっかり胸を張り
身体が入れ替わってから
ダーツのようにリリースする
肘を伸ばすだけの
シンプルな動きなので
力が分散せず
コントロールもつきやすいです
練習でそんな感覚を磨くと
肘や肩に負担の少ないフォームが
出来上がります
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