2大怪我するフォーム
1、肘抜き、肘先行
肘を先行させて投げてしまう
肘の内側靭帯に
負担をかけます
2、肩の回しすぎ
腕を振ろうとして
肩から先を回しすぎると
肩を痛めます
正しいフォームは
トップが出来たら
肩肘を動かさず回転していく
無理にしならせようとしたり
腕だけ振ろうとすると
怪我に繋がります