855.16 ALIS 
0.00 ALIS 
- takigu18
- 2024/01/02 09:05
2大怪我するフォーム
1、肘抜き、肘先行
肘を先行させて投げてしまう
肘の内側靭帯に
負担をかけます
2、肩の回しすぎ
腕を振ろうとして
肩から先を回しすぎると
肩を痛めます
正しいフォームは
トップが出来たら
肩肘を動かさず回転していく
無理にしならせようとしたり
腕だけ振ろうとすると
怪我に繋がります
0人がサポートしています
獲得ALIS: 
0.00 ALIS 0.00 ALIS
0.00 ALIS 0.00 ALIS - takigu18
- @takigu18
投稿者の人気記事
855.16 ALIS 0.00 ALIS 505.10 ALIS 0.00 ALIS 
372.84 ALIS 0.00 ALIS コメントする
コメントする
こちらもおすすめ！
梅雨の京都八瀬・瑠璃光院はしっとり濃い新緑の世界
460.46 ALIS
216.64 ALIS
警察官が一人で戦ったらどのくらいの強さなの？『柔道編』 【元警察官が本音で回答】
827.50 ALIS
114.82 ALIS
わら人形を釘で打ち呪う 丑の刻参りは今も存在するのか？ 京都最恐の貴船神社奥宮を調べた
599.04 ALIS
486.35 ALIS
機械学習を体験してみよう！（難易度低）
454.56 ALIS
124.82 ALIS
約２年間ブロックチェ－ンゲームをして
1.10k ALIS
61.20 ALIS
京都のきーひん、神戸のこーへん
175.41 ALIS
12.10 ALIS
無料案内所という職業
596.41 ALIS
84.20 ALIS
Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。
144.63 ALIS
159.32 ALIS
【初心者向け】Splinterlandsの遊び方【BCG】
514.28 ALIS
6.32 ALIS
ジョークコインとして出発したDogecoin（ドージコイン）の誕生から現在まで。注目される非証券性🐶
1.44k ALIS
38.31 ALIS
バターをつくってみた
461.36 ALIS
127.90 ALIS
警察官が一人で戦ったらどのくらいの強さなの？『柔道編』 【元警察官が本音で回答】
827.50 ALIS
114.82 ALIS