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姿勢とピッチング

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  • takigu18
  • 2024/04/19 12:27

姿勢とピッチング

 

ピッチングにおいて姿勢は重要です

 

猫背ではしならないし

反り腰では力がロスします

 

骨盤フラットで体幹を固める

 

イメージとしてはお尻で

物を挟むようなイメージで

骨盤をフラットへもってきます

 

こうする事で

下半身の力を効率的に

上半身に伝えられるし

 

固い定規で消しゴムを

飛ばすように

 

しなりも使って

投げられます

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