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- takigu18
- 2024/04/19 12:27
姿勢とピッチング
ピッチングにおいて姿勢は重要です
猫背ではしならないし
反り腰では力がロスします
骨盤フラットで体幹を固める
イメージとしてはお尻で
物を挟むようなイメージで
骨盤をフラットへもってきます
こうする事で
下半身の力を効率的に
上半身に伝えられるし
固い定規で消しゴムを
飛ばすように
しなりも使って
投げられます
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