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11.10 ALIS 
- takigu18
- 2025/12/15 07:05
身体が折れる
これは自分の悪癖ですが
リリースを前にしようとしたり
抜け球を警戒し過ぎた時に
起こります
コントロールをつけたくて
リリースポイントが前にいきすぎて
踏み込み足の股関節で受け止めきれず
身体が前に倒れている
そうなると力の連動が
途切れていて
強いボールがいきません
骨盤の回転で腕を振り回す
リリースポイントは
振り回したものを離す位置
骨盤の回転を意識する事で
身体の折れを防ぎましす
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