少ないチャンスをものにする方法

少ないチャンスをものにする方法

前回は

チャンスを手にする方法を

書いたので

今回はチャンスを活かす方法です

せっかくチャンスを

貰えるようになっても

今まで実戦感覚がなかったので

緊張してしまったり

力んだり、萎縮してしまい

失敗してしまう

僕も何度もこれを経験しました

これを脱する為に必要だった事が

1、練習で真ん中に投げ込む

7割くらいストライクが取れれば

四球の心配減ります

自分のフォームで投げれば

大体ストライクゾーンに投げれる

と言う感覚を身に着けないと

勝負になりません

2、緊張などを受け入れる

緊張などメンタルの変化を

無理に抑えつけるのではなく

今自分緊張しているんだ

と受け入れて

一旦それを横に置いておいて

自分のフォーム通りに投げる事に

集中するようにしました

打たれるのは仕方ない

自分のフォームで自分のボールを

ストライクゾーンへ放り込む

それが出来るようになった結果

登板数が増えました