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- takigu18
- 2025/01/16 05:29
踏み込み脚にのる
軸足から踏み込み脚への
体重移動は大切です
踏み込み脚にのる時
前にのろうとし過ぎて
身体がお辞儀するように
折れてしまうと
力は伝えきれません
踏み込み脚股関節に
引き込むように
骨盤を捩じるように
背筋が伸びたまま
のることが重要です
踏み込み脚の股関節への
のり方が安定すると
リリース形が安定して
コントロールも良くなります
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