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- takigu18
- 2023/10/07 22:02
肘は畳まず腕を振らない
ピッチングを教えていると
少年野球や学校のコーチなどから
肘を畳んで
前に出せと教わっていたり
腕を振れと言われすぎて
手投げになっている子供が
実に多いです
肘は過度に畳んでしまうと
肘が先行し肘に負担をかけますし
肩を回すとインナーマッスルに
余計な負担がかかります
テイクバックでトップが出来たら
トップから余計な事をせず
骨盤を意識して強く回転すれば
勝手に腕は出てきます
肩肘を意識して
振ったしならせると
怪我に繋がります
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