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肘は畳まず腕を振らない

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  • takigu18
  • 2023/10/07 22:02

肘は畳まず腕を振らない

 

ピッチングを教えていると

少年野球や学校のコーチなどから

 

肘を畳んで

前に出せと教わっていたり

腕を振れと言われすぎて

 

手投げになっている子供が

実に多いです

 

肘は過度に畳んでしまうと

肘が先行し肘に負担をかけますし

 

肩を回すとインナーマッスルに

余計な負担がかかります

 

テイクバックでトップが出来たら

トップから余計な事をせず

 

骨盤を意識して強く回転すれば

勝手に腕は出てきます

 

肩肘を意識して

振ったしならせると

怪我に繋がります

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