リリースぶつける

リリースにぶつける

リリースでトップスピードを

迎える為には

正面を向いて腕を振る形に

なってしまうと

トップスピードはリリースの

後になってしまいます

リリースでトップスピードに

するには

捻転差としなりを利用して

トップの位置から加速させて

リリース時に最速に

なるようにしないといけません

脱力して軸足の内旋が入る事で

しなりと捻転差を作り

それを解放して回転して

腕を振り回し

踏み込み脚乗り切って

止まったリリースポイントまで

加速させり意識が大事です