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前へ出る為後ろに残す

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  • takigu18
  • 2023/08/01 13:18

前へ出る為後ろに残す

 

矛盾してることを言っていますか

前へ並進運動をするためには

 

重心は後ろに残すことが重要です

 

軸足側に重心を置いておかず

足を踏み込む間に

前へ突っ込んでしまうと

 

軽い車のタイヤが

空転してしまうように

 

軸足で並進する力が

発揮出来ません

 

重心を残し

上から重さをかけて

並進を速くして

 

踏み込み足のブレーキにより

上半身を前へと飛ばす

 

これが出来ると

球速アップに繋がります

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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