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11.10 ALIS 
- takigu18
- 2023/11/06 00:36
回転数を上げる
回転数を上げて
伸びる球を投げようとした時に
腕を振ったりリストを使っても
上手く回転数は上がりません
ボールにスピンを
しっかりかけるには
身体のしなりを
利用する事が大切です
しなりを利用する為に大事なのが
後ろで離す
胸の張れた状態で
投げていく感覚です
前で離すのではなく
胸の張れたタイミングでの
リリース大切です
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