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11.10 ALIS 
- takigu18
- 2024/12/08 11:47
トップを作ったら
トップが出来たら
肩関節の運動はほぼ終わりです
トップの状態のまま
回転していき
ブレーキがかかったところで
肘が伸展して
リリースしていきます
並進と回転の勢いで
リリースする
トップの位置から
身体が正面を向く時
腕を振りはじめてしまうと
手投げになり力が伝わりません
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