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- takigu18
- 2026/01/27 10:01
軸足の粘り
軸足が前に折れて
倒れていくと
上半身も突っ込み加速距離が
十分とれなくなります
軸足股関節に体重を乗せて
前へ進むことで
上半身が後ろに残り
着地後の体重移動が
可能になります
軸足股関節に乗せて
膝が内に倒れないように
地面を押して並進する
軸足の粘りが大切です
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