コンディションの重要性

コンディションの重要性

野球をするなら

身体のコンディションを

大事にするのは当たり前です

しかし意外と疎かになっているのが

生活習慣や食事、睡眠による

健康面や精神面での

コンディションです

健康的な生活習慣をする事で

集中力や意欲大きく変わります

同じ練習をするのであれば

コンディションの良い方が

体力的にも技術的にも

必ず身になります

また不注意による

怪我も減ります

本気で上手くなりたいなら

夜更かしや、ジャンクフードなど

コンディションを落とす事を減らし

コンディションを整えて

毎日の練習、試合に挑事が

上達への近道です