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- takigu18
- 2026/03/18 10:09
重りを使ってしなりを作る
投球時にしなる力を使えない
どうしても腕を振ってしまう
なんて方はまず
重りを使ってしなりを作る
感覚を身につけるのが
オススメです
ブラブラと重りを
体重移動で振り
トップ方向へ振り上げた瞬間
軸足を内旋しつつ重りの下入る
それによって生まれたしなりを
軸足の蹴りで前方に伝え
重りを振る
といった練習をしてみるのが
オススメです
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