朝をスッキリ起きよう！

あなたは朝スッキリ起きれていますか？私は起きた瞬間に頭跳ね起きをして起きるぐらいスッキリしています。そんな私のスッキリ目覚まし方法について紹介しよう。

何を目的で起きるか。

朝起きて1番起きれない理由はその日が憂鬱であるからだろう。顔を洗い朝食をとり出勤する。なんて単調で面白くない作業だろうか。そんなのだから起きれない。なら朝に何かやりたいことを持ってきてはいかがだろうか。私は朝マンガを読んだりしている。マンガの時間は10分ぐらいだ。二度寝するぐらいならこの10分は無駄ではないだろう。まずは朝にやりたいことを持ってくる方法の紹介でした。

憂鬱であるのは他の要因も起因する。なぜなら1日の目標なくして楽しい朝は迎えられんのだ。だから何か目標も朝に立てる。今日はここまで勉強するとか、六法全書を暗記するとか。私の尊敬する哲学者のニーチェはこう語った「一日一日を始める最良の方法は、目覚めの際に、今日は少なくとも一人の人間に、一つの喜びを与えることができないだろうかと、考えることである。」なんとイケてる言葉だろうか。私は1日に人に会う機会が少ないので喜びを与える機会は少ないんですけどね笑笑。

起きた後には。

起きて1分何もしないとすでに眠気が貴方を支配しつつあるはずだ。そんな眠気に勝てる必勝法がある。それはキンキンに冷えた水を一気に飲む飲む飲む！ありがてぇ犯罪的だ！美味すぎる！と思うはずだ。(カイジ参照)。そんなルーティンが貴方を圧倒的心地いいパラダイスに誘ってくれるはずだ。

余談

私にはあまり感じないは起きるのに1時間かかるという人はこんな思考に至る前に新たな睡眠を始めている。