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7月30日💚地球暦の記録💙太らない身体つくり🌠

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  • 小川まこと
  • 2019/08/02 14:21
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7月30日 地球暦の記録

体重  92.2kg
体脂肪率  24.1%

🌟最低体重を更新🌟

※↑ 8月8日まで、ストイックに突っ走る💙

行動力 4
集中力 4
食欲 2
女子力 4
安定 4
運動 2
体調 3

☺☺☺☺☺☺

この日。
もしかして、超回復力発動?

毎日とは言えない。
でも、ダイエットを始めた昨年11月。そして、西山先生と知り合った昨年12月からエクササイズを意識して、続けている。

長期休暇したときもある。
それでも、意識の中に必ずある。

あれから、10カ月弱。

今では、多少なハードトレイニングをしても、絶望的なほどの筋肉痛にはならい。そればかりか、ハードトレイニングから2~3日後には驚異的な回復をするようになった。

まさに、超回復力。
確実に太りつらい身体になりつつある。

💙💚💙💚💙💚

こんな人、相談にのります🎶

・webの制作
・LINE@立ち上げ
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などで困っている方

🌟無料で対応🌟

※ SDGsの活動をしている市民団体、NPO法人、社団法人に限ります。また、必要経費は負担して頂いています。

teporan@gmail.com

🎑🌕🌑🎑🌕🌑

私は、生まれかわりつつあります。

そして、私と真美は多くの人に支えてもらいながら少しづつ前進しています。

🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆

最新書籍(kindle 99円)
雪国で生きる: 2016年長岡大寒波の記録

🌕MISSION🌑
100年後の未来に今よりも幸せに生きれる世界をつくる。

★好きなこと★
#スキー #インラインスケート #ウォーキング #ヨガ #エクササイズ #トレッキング #キャンプ  #パイプ煙草 #ラム酒 #テキーラ #ジビエ #料理 #スキンケア #山菜 #野草 #妄想 #考える #チャレンジ #ギター #創作活動 #写真 #電子書籍 #出版 #志事

★興味があること★
#地球暦 #CBDオイル #時間通貨 #ブロックチェーン #お金のいらない国 #100年後未来プロジェクト

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  • 小川まこと
  • @garyo
新潟県生まれ。"写真家" "Queer" 街の一瞬を撮影するストリートフォトグラファー。自由が私のプライド。個展、写真集を中心に活動中。最近、Twitterが好きです。Twitter @ga

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