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  • jien
  • 2020/08/07 00:03

全貧血の80%近くを占める鉄欠乏性貧血

爪が蒼白、爪が割れやすい、スプーン状爪等の症状が目印になります。

舌が白っぽくなっていたらビタミン12や葉酸不足の可能性も

ほうれん草やパセリ、ごまや海藻等を上手く組み合わせて常食しましょう!

 




 

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気づかせ屋さんしてます!身体感覚、呼吸法や身体操作術関係の事書いてます( ^ω^ )vヨロシクです!

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