【ビューティ】お肌のコンディションに良いもの？

はるか先生のビューティ記事、みなさん読まれましたか？

以下の記事にも書きましたが、ちょうどダイエット・体質改善にいろいろな方法を試し始めた僕にとっては、タイムリーかつピンポイントで役に立つ記事でした。

僕もちょうど新しいプロテインを購入したところでしたので、はるか先生の記事に乗っかって、記事にしておきたいと思います！

ここ１か月ほどのうちに、近所のスーパーやスポーツショップをめぐって、いくつかのプロテインを購入してみたのですが、先日、ある場所で売っていた商品が目につきました。

その場所というのは…Costcoです！

なんとなくCostcoならお得なプロテインが売っているんじゃないかなぁと思って探してみると、アメリカ製から日本製まで、いろいろな種類のプロテインが並んでいました。

そこで、購入したのがこちら！

ORGAINオーガニックプロテインパウダーピーナッツバター風味！

内容量は1242g!! 約1.2kg!! さすがCostco！

これだけの量で価格は4,398円のところ、キャンペーン価格で800円offということで、3,598円で購入しました！

ちなみに、僕はダイエット・体質改善を目的にプロテインを飲み始めたということで、ホエイプロテインなどの動物性プロテインではなく、ソイプロテインなどの植物性プロテインを中心に飲むことにしています。

飲みやすさはホエイプロテインのほうが圧倒的に飲みやすいですし、吸収スピードも早いようなので、こちらに飽きたら乗り換えてみようかなと思っています。

というのも、ソイプロテインなどの植物性プロテインは若干粉っぽさが残るので、飲みにくいと感じる人も少なくないようなんですね。

なので、1.2kgのプロテイン…

飲み干せるかどうか心配にはなったのですが、とりあえず買っておけばダイエットを続けるきっかけにもなるだろうと思って購入しました。

プロテインの摂取方法は簡単で、この製品の場合はまずシェーカーに355mlの水を入れます。

ここに、専用のスプーンで２杯分、約42gの粉末プロテインを投入します。

そしてこれをシェイクすると出来上がり！

はじめは「量多いな…」と思いましたが、飲み慣れてくるとそんなに気にならなくなりました。

これで約21gのタンパク質が摂取できます。

口当たりはやや粉っぽさが残りますが、それほど喉に引っかかる感じはありません。

ピーナッツバターの風味が口の中に広がりますが甘すぎず、ゴクゴク飲むことができます。

これを1日1回、朝のウォーキングと朝食の後に飲んだり、夜の就寝の1時間前に飲むようにしています。

今のところ、はっきりとした効果を感じることはできていませんが、空腹を感じるタイミングは若干遅くなったような気がします。

とりあえず、3か月ほど続けてみると効果を感じるようになるようなので、他の活動と並行して続けてみようかなと思います。

お肌に効果が出てきたら、またビューティで記事にしますね！