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- takigu18
- 2023/09/06 04:36
球数制限について
近年高校野球や少年野球でも
球数を制限する傾向にあります
確かに投げ過ぎれば
怪我の危険性高まりますが
球数以上に
フォームによる怪我の方が
問題です
投げ方が悪いと
肘肩への負担は大きく変わります
100球投げても
大丈夫なフォームもあれば
30球しか投げなくても
肘や肩が痛くなる人もいます
特に注意が必要なのは
そういった選手です
球数制限をするのはもちろんですが
フォームを改善しない限り
何処で怪我に繋がります
ちょっとしか投げていないのに
肩肘が痛い場合
球数制限をするだけでなく
フォームの見直しが重要です
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