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- takigu18
- 2019/10/27 10:24
どんどん出かけて色々新しい体験しないと脳は成長しません
どんどん行動していくことが大事です
そんな時に疲れていたり、体力に自信がないとなかなか行動に移せないと思います
体力無いというのは、自分の可能性を狭めるということです
体力は年齢とともに何もしなければ落ちますが、しっかりトレーニングして食事も意識をすればそこまで落ちませんし、やり方によっては向上します
自分の可能性を広げるには体力をつけるのも大事です
と言う事で新たな体験をしに家族でハイキングしてきました～
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