体力が大切

どんどん出かけて色々新しい体験しないと脳は成長しません

どんどん行動していくことが大事です

そんな時に疲れていたり、体力に自信がないとなかなか行動に移せないと思います

体力無いというのは、自分の可能性を狭めるということです

体力は年齢とともに何もしなければ落ちますが、しっかりトレーニングして食事も意識をすればそこまで落ちませんし、やり方によっては向上します

自分の可能性を広げるには体力をつけるのも大事です

と言う事で新たな体験をしに家族でハイキングしてきました～