自分に酔おう
筋トレを続けたいなら
なかなか変わらない、、、
辛い事をなんで頑張ってるんだろう?
こんな事してて意味あるのかな?
と考えてしまうと続かなくなってしまいます
続けたいなら自分に酔って下さい
あれ?どんどんカッコよく綺麗になってない?
努力してる自分すごくない?
他の人がやってない事して今日も差をつけてしまった、、、
と言う具合に
頑張っている自分=すごい
と思い込んで下さい
人と比べて全然追い付かないと落ち込まず
今、努力している自分の姿が輝いている
そうやって頑張る自分を好きになる
それが継続する為には重要です
今日も僕はちょっぴり格好よくなりました