キャッチボールの投げ始め

キャッチボールの投げ始め

いきなりフォームをしっかり作って

強いボールを投げる人がいますが

これはやめた方が良いです

また手だけで投げはじめる人もいます

投げ始めで大事なのは

身体のしなりが感じられるかです

トップを作り

軸足主導で突っ込まず

投げにいく事で

投げ手側の半身のしなりを感じて

投げ始める事が大切です

その為には

リラックスしたフォームから

徐々にしなりを強く大きくしていく

と言うイメージが重要です