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イップス気味の人に多いパターン

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  • takigu18
  • 2023/10/04 07:49

イップス気味の人に多いパターン

 

イップスの人に多いのが

早く正面を

向いてしまっているパターンです

 

その結果

下半身からの力が伝わる前に

腕が動き出してしまうため

 

連動出来ず動作が

止まってしまったり

腕の力で投げてしまう

 

多くの方がイップスになると

腕をスムーズに振ろうと

考えがちですが

 

腕を意識してしまうと

手投げになり

コントロールはつきません

 

腕ではなく

下半身を先行させていく

 

抜け球はOKと考えながら

腕ではなく、身体のしなりと

胸の張り、下半身で進む力を

連動させる事が大切です

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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