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- takigu18
- 2025/05/02 04:23
怪我を防ぐにも
速いボールを投げるにも
大事なことは
腕の力で腕を振らない事です
多くの人が投げる瞬間
腕に力入れて投げている
と言うか腕に力を入れないと
投げられない
投げ方をしています
軸足股関節からステップ足の
股関節へと体重移動する事で
身体を回転させる力で
腕を振り回す
投げるぞと力を入れる場所は
腕を振ることではなく
軸足股関節からステップ足へ
体重移動を始める瞬間です
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