ピッチャーに筋トレが重要な理由

ピッチャーに筋トレが重要な理由

ピッチングフォームが大切なのは

確かなのですが筋肉も大事です

身体のしなりを使った

良いフォームを作っても

威力出ないのは

フィジカル弱いからだったりします

定規で消しゴムの欠片を

飛ばそうと思ったら

固い定規を

しっかり固定して飛ばすと

強く飛びます

弓矢も

固大きな弓の方が

遠くに飛びます

ピッチャーの筋トレは

飛ばす道具を固く強いものにする

と同時に土台をしっかり

固定させる為にも重要です