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反りが戻る力

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  • takigu18
  • 2024/10/14 05:04

反りが戻る力

 

投げる時に丸まるように

力を入れて投げても

力は伝わりにくいです

 

体幹の筋肉は

反った身体が

戻る時に使われます

 

投げる為に

押す力を使うと言うより

 

硬い定規で

消しゴムの欠片を

飛ばすように

 

反ったものが

戻る力を強くする為に

体幹強化が必要です

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