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- takigu18
- 2025/04/23 07:17
回転は体重移動
体重移動は股関節から
股関節で行います
片足の股関節に体重を
のせようとすると
自然と内旋に入ります
これを利用して
軸足から踏み込み足への
体重移動で回転する
その回転に腕が
振り回される感覚が
重要です
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